Jeg er godt klar over at jeg snorker, men det har aldrig generet mig selv. Jeg prøvede så lige den anden dag at installer en snoretracker (SnoreLab) på min telefon, for den kunne prøve at monitorere min nat og jeg skal da lige love for at det tordener derud af når Mr. Festival trækker vejret. Appen har en scala: Quiet, Light, Loud og Epic og den synes jeg ligger i Epic området. Ikke hele natten, men nogle gange blir det rigtig højt. Og så optager den selvfølgelig lyde i løbet af natten som dokumentation. Så den er god nok. Jeg snorker, men hvad fanden kan man gøre?
Nogle som har samme problem og som har prøvet forskellige redskaber i næse eller mund?
Jeg sover typisk på siden og ruller nogle gangen om på ryggen, men selv på siden kan jeg vist godt springe scalaen.
På lyd strimlen kan jeg høre at jeg ofte trækker vejret, så ingen søvnapnø heldigvis.
Det røre som sagt ikke mig selv. Eller jo jeg vågnet nogle gange med ømme/tørre spots i halsen, men det gør intet ved min nattesøvn. Det er dog en større problem for mig partner. Hun er lidt plaget af det. Hun sover altid med ørepropper (hun sover også med ørepropper når hun sover alene, så det er ikke pga min snorken hun har den i), men nogle gange vækkes hun af mit snorken.
Jeg snorker åbenbart meget højt
Min kone lyder som en motorsav i tomgang når hun sover :D
Hvis hun påstår du snorker voldsomt kan du jo afvise med henvisning til du rent faktisk snorker episk.
Ifølge sundhed.dk nævnes overvægt som en af de almindelige årsager til voldsom snorken. Så hvis du har lidt ekstra på sidebenene kan vægttab måske reducere problemet.
Tror også du skal skære ned på kærgården til dine saltstænger ;)
Hvad siger vægten? Hvis du er fed, så tab dig... jeg snorker kun når jeg er fuld nu efter et massivt vægttab... men nu hvor det er sommer, så er jeg fuld hver dag ifølge konen. :D
Konen skrider.
Kniv i ryggen
Kvalt med pude over hovedet er det senarier du ser ind i hvis ikke du for gjort noget ved det :)
tæmker vel det er læge få noget henvisning til øre, næse, hals eller sådan der kan de vel undersøge hvad der kan gøres.
#6 Fuldt udhvilet. Ingen søvnapnø. Som sagt så er mit åndedræt meget rytmisk og det lyder som om jeg trækker vejret dybt nok. Det larmer bare. Vågner kun hvis der er virkelig press på blæren.
Resten. Kunne godt trænge til at smide nogle kilo. Er i gang. Ikke med saltstænder og smør. Det er belønnings mad :)
Jeg døjer også med høfeber og det er primært græs jeg slår ud på, så når det først sætter i gang, så er det hele sommeren. Det gør naturligvis at min næse ofte er lukket til. Det gør nok også en del ved det, men ved ikke om der er noget at gøre ved det.
Jeg er nok også i Epic kategorien, desværre også med Søvnapnø.
Noget af det der hjalp mig inden jeg fik det konstateret var at være en tur forbi øre-læse-hals lægen, for jeg lider også voldsomt af allergi.
Jeg fik en Avemys spray og nogle lidt kraftige høfeber piller. Så jeg kører et par pift i hver næsebor og en høfeber pille ned inden sengetid, og det kan tage noget af toppen af snorken.
Og ellers så har jeg også fået for mange kg på kroppen, så der var også bedring da jeg kom længere ned i kg. Nu har det sidste års tid været hårdt, så jeg håber på en lavere vægt til juletid.
Jeg snorker også. Det går desværre også ud over min bedre halv. Hun kan ikke rigtig sove for det, men hun sover også ekstremet let. Så jeg sover for det meste i et andet værelse. Jeg ved godt det er pga. jeg nok har lidt for mange kilo på mig, og det er der noget der skal gøres ved, men jeg har altid haft lidt snorken, det er bare blevet værre med aldre og kiloene der er kommet.
Jeg ved godt jeg snorker. Alle i min omgangskreds ved jeg snorker, især hvis jeg har overnattet hos dem. Jeg er kendt for at ryde de rum jeg sover i, fordi dem der sover i samme rum som mig, ikke kan få lukket et øje.
Men, så igen, jeg har meget kraftig søvnapnø, og nej, jeg er ikke udhvilet på noget tidspunkt.
Jeg snorker ikke, og sover enormt let. Jeg vågner ved den mindste lyd.
Til gengæld flyver jeg (jf. min kone) rundt i sengen om natten i søvne og holder hende vågen med diverse spark og lignende. Afventer dog stadig beviser.
Jeg snorker ikke særlig meget iflg. min kone. Det er vist mest hvis jeg får lagt mig på ryggen. Til gengæld spjætter jeg helt vildt, især i tiden lige efter jeg er faldet i søvn. Det er så meget at jeg også får vækket mig selv til tider.
Min kone snorker pt. (bl.a. grundet pollenallergi), så jeg har insisteret på, at vi ikke deler soveværelse for tiden. Det er sgu slemt nok, at børnene vækker os. Vi behøver ikke at vække hinanden også.:)
[postquote quote=44741]
Derfor du hedder NightBreaker? :D Haha
Jeg har søvnapnø .. og jeg er ikke overvægtig. Jeg har fået sådan en maskine og har prøvet det lidt, men nøj hvor er det faktisk svært at tage skridtet ud og sige: "jeg har brug for den her maskine resten af mit liv, og hvis jeg bare bruger den hver nat, så får jeg det faktisk bedre." Eller rettere: det er nemt at sige, men svært at handle på.
Har altid været meget stille når jeg sov, altså ingen snorken. Men så snart jeg tog ca. 10 kilo på begyndte jeg at snorke, hvilket min kone hurtigt gjorde mig opmærksom på.
Det var en ret god motivation for at tabe mig igen, og efter at have smidt de 10 kilo er jeg atter helt stealthy om natten. Så vægt eller mangel på samme har bestemt en stor indflydelse på om man snorker eller ej.
Efter min mening, er lyden af snorken iøvrigt den værste lyd der findes. Der findes ikke en anden lyd som kan få mig helt op i det røde felt lige så hurtigt. Af samme årsag havde jeg også super nemt ved at tabe de 10 kilo.